Sesión de Breathwork online especial ANSIEDAD | Sábado 16/04/2023 de 12:00 - 14:00 GMT+1 (Hora Madrid, España)
Descripción
Ref: BRE160423
El Breathwork (o trabajo de respiración) es una herramienta de desarrollo personal en la que, a través de una técnica de respiración consciente y conectada, se trabaja el bienestar físico, emocional y espiritual. En esta sesión, aprenderás la técnica de la respiración consciente y conectada con la intención de mejorar tu ansiedad y recuperar el control de tu vida. Algunos de los beneficios que podrás experimentar:
- Empoderamiento
- Focus mental
- Creatividad
- Regula el sistema nervioso
- Liberación de toxinas
- Reducción del estrés
- Liberación emocional
- Mayor conexión interior
- Mejora física, emocional y espiritual
- Mayor equilibrio emocional
